The Sensory Retreat 2026 - 感官回归之旅

活动內容包括：（五感回歸體驗）

👂 耳｜聲音療癒 Sound Immersion
透過頌缽與沉浸式 Sound Bath，
讓聲音的振動進入身體，幫助神經系統慢慢放鬆，回到穩定與平衡。

👃 鼻｜氣味覺醒 Aroma Experience
透過精油氣味與覺察練習，
重新喚醒被忽略已久的嗅覺，讓氣味帶領情緒慢慢舒展。

👁 眼｜自然感知 Nature Awareness
在山林與自然環境中放慢步伐，
透過自然觀察與步行冥想，讓視覺回到最單純的感受。

👅 舌｜土地滋養 Farm-to-Table Meals
享用 Song Yan 農場現摘準備的素食料理，
讓味覺重新感受食物最自然的味道。

🧘 身｜動態靜心 Body Flow Practice
透過溫和瑜伽與 Zen Flow Movement，
釋放身體累積的緊繃與壓力，重新感受身體的節奏。

🕊 意｜內在整合 Inner Integration
透過心理咨詢師引導式陶土創作與覺察練習，在觸感與創作中慢慢看見自己。

在這三天兩夜裡，你將獲得：

🌿 在 Song Yan Resort 的山林自然環境中生活
🌿 每日沉浸式聲音療癒 Sound Bath
🌿 瑜伽、身體流動與靜心練習
🌿 精油與感官覺察體驗
🌿 自然探索與營火交流
🌿 農場現摘現煮的素食料理

特別適合給：

🌿 長期處於壓力與忙碌中的城市人
想暫時離開熟悉的生活節奏，讓身心真正慢下來。
🌿 感受敏銳、需要安靜空間的人
希望在自然環境中重新整理自己的情緒與狀態。
🌿 對身心療癒、聲音療癒或靜心有興趣的人
想更深入體驗感官覺察與內在探索。
🌿 正在經歷生活轉折或內在調整的人
希望透過一段時間的沉靜，重新對齊自己的方向。
🌿 也適合想給自己一個暫停的人
在2026年走到一半的時候，讓自己重新調整節奏。