從迷惘到相遇：我與頌缽的故事

學頌缽的原因其實很簡單，
只是想更靠近內心的那個自己而已。

我是一個在 Johor Kluang 長大的孩子。
1993 年出生，屬雞。🐔

在我的印象中，媽媽常常會說：「你們這一年出生的孩子，總是特別多事。」

我是家裡最愛頂嘴的小三。
在那個年代出生的我，總是會有一些大人覺得稀奇古怪的想法，很多時候完全不符合當時那個年紀的我。

媽媽常常覺得我就是一個不聽勸、固執的小孩。
我總是喜歡問一些很奇怪的問題。

還記得有一次，我躺在媽媽身邊，睜著眼睛看著天花板，自言自語地問：

我是誰？
我從哪裡來？
為什麼我會在媽媽身邊？

時間飛速地過去。

長大之後，在懵懵懂懂的情況下，我也成為了別人口中、社會眼中的「大人」。

但「大人」這個稱號，對我而言其實一直都很生疏。

尤其是在疫情期間，發生了很多事情。
而這些事情對當時的我而言，真的太多太多了。

頭腦無時無刻提醒著我：
我該做什麼、我應該怎樣。

情緒也在那段時間，把之前所累積的一切慢慢崩塌。

我開始無法正常入眠。
半夜醒來，去做那些我認為可以讓自己重新入睡的「工作」。

我嘗試各種方法，只想要 立即解決這個問題。

我一直勸服自己：只要解決了，我就還是以前的我。

但其實，從那時候開始，我已經不再是以前的我。

那些身體的反應、那些感受到的情緒、那些思緒的凌亂、情緒的崩塌……

這一切的發生，都像是在提醒我一件事情：

請你看見內心的你。

也是在那個時候，我遇見了我的生命老友兼老師 —— 頌缽。

對很多人來說，頌缽可能只是一個幫助放鬆的工具。
它也可以是一個擺設，或者是一份禮物。

但對我而言，在這幾年的陪伴裡，頌缽早已不只是工具。

它帶來更多的是：
安穩、靜默、祝福與陪伴。

正因為我感受到頌缽給予我的支持，
我也想把這份支持分享給需要這份支持的人。

就因為這樣，
「心寧飯碗 SoulRiceBowl」誕生了。

「寧」是一種安穩、自然的狀態，
也是在頌缽學習的路上，老師給予我的祝福。

而「飯碗」的用意，是希望透過頌缽這個工具，
有能力滋養來到眼前的每一位飯友。

不管是身體還是內心，
都可以透過頌缽被滋養、被照顧。

在學習頌缽的路上，我遇見了很多人，也遇見了很多事情。

但最重要的一件事是：

在這條路上，我重心認識了自己。

那個更純粹、更自在的自己。

每一次敲打頌缽，
每一次頌缽發出的共振，
都是一次讓我從心去聆聽內在聲音的機會。

也讓我透過這份聲音，
去陪伴來到眼前的每一位你。

願在這段學習的旅途中，

我癒見了你，你也癒見了我。

祝願你我安好，
平安喜樂。 ✨